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寶寶出汗多是什么原因,怎么辦?學學這三種食療法

2018-07-09 22:58閱讀次數:888
寶寶出汗多是什么原因,出汗多怎么辦?出汗是人體的正常現象,然而寶寶出汗與大人有所不同。 寶寶出汗多是什么原因 山西中醫學院附屬醫院兒科醫生王美琴說,引起寶寶多汗的原因主要有…

寶寶出汗多是什么原因,出汗多怎么辦?出汗是人體的正常現象,然而寶寶出汗與大人有所不同。

寶寶出汗多是什么原因

山西中醫學院附屬醫院兒科醫生王美琴說,引起寶寶多汗的原因主要有兩方面:生理性多汗和病理性多汗。寶寶游戲、跑跳后出汗多等,這是生理性多汗,家長不必擔心。但如果是孩子安靜時或晚上一入睡后就出很多汗,汗多可弄濕枕頭、衣服,稱之為病理性出汗,中醫又稱為小兒汗證,多汗以頭頸胸背為主,是肺衛不固;多汗而不溫,是營養失調;汗出遍身而伴虛熱征象,是氣陰虧虛;汗出膚熱,是濕熱破蒸。

寶寶出汗多是什么原因,怎么辦?學學這三種食療法

孩子病理性出汗不容小覷,會影響小兒生長發育,還會造成體質虛弱,抵抗力差,易引起其他病癥。家長該怎么辦呢?王美琴說,首先進行適當的戶外活動和體育鍛煉,增強小兒體質,也可以用開天門、推坎宮、退六腑、清補肺經、補脾經、揉腎頂、揉肺俞等小兒推拿來調理體質。

家長可以按照這三種食譜給孩子調理身體:

1、山藥泥,能健脾補肺。

原料:山藥150克、大棗10枚。

做法:山藥切成小塊,大棗去核放入盤中,放鍋內,置火上蒸,至山藥已軟,搗成泥狀食用。

2、黃芪粥,能補氣固表,陰虛火旺者忌食。

原料:黃芪30克、粳米30克、陳皮1克、紅糖1克。

做法:黃芪煎湯去渣,再加米,如常法煮粥,加入陳皮、紅糖,晨起空腹食用。

3、糯米麥粥,有養心神、斂虛汗、厚腸胃、強氣力作用,適用于平時汗多、精神疲倦、小兒腸胃虛弱。

原料:小麥300克、糯米250克、適量白糖。

做法:同煮粥,可加適量白糖調味食用。

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