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吃菠蘿多了上火嗎

2019-04-18 21:14閱讀次數:888
吃菠蘿多了上火嗎?夏季菠蘿的味道最為純正,所以在炎炎夏日除了西瓜之外,也隨處可見黃橙橙的菠蘿,而且菠蘿酸甜的口感讓人忍不住多吃上幾口,但吃多了菠蘿會上火嗎,下面就來一起…

吃菠蘿多了上火嗎?夏季菠蘿的味道最為純正,所以在炎炎夏日除了西瓜之外,也隨處可見黃橙橙的菠蘿,而且菠蘿酸甜的口感讓人忍不住多吃上幾口,但吃多了菠蘿會上火嗎,下面就來一起看看吧!

吃菠蘿多了上火嗎

1、菠蘿吃多了會上火嗎

菠蘿吃多了是非常容易引起上火的

這是因為菠蘿屬于熱性水果,同時菠蘿里面含有一種叫菠蘿蛋白酶的物質,這種物質會分解蛋白質,這就對我們的口腔粘膜和嘴唇造成刺激,引發上火。

所以吃菠蘿的量一次應控制在一個菠蘿的1/5以內,如果菠蘿個兒比較大,應控制在1/6以內,而且不能連續三天以上都吃菠蘿。否則一定會產生程度不同的上火現象。

吃菠蘿多了上火嗎

2、吃菠蘿上火怎么辦

1、多喝茶多吃水果

西瓜是一種很好的去火水果。不過吃的方法也是有講究的喲,首先我們切半個西瓜,然后用勺子舀里面的西瓜肉,吃的時候要將瓜肉含在嘴里吸汁。這樣過幾分鐘就來一次,有很好的去火的效果喲。再則喝茶也有助于去除口腔上火。通常菊花茶、普洱茶(生茶更好)、苦茶的去火效果好些。

2、綠豆湯

喝綠豆湯也可以去起到很好的清火功效。所以大家平時可以多為自己做幾次綠豆湯。具體做法:將綠豆洗干凈,并將其與冰糖、水一起放于鍋中蒸煮,而且時間要控制在一刻鐘左右。當起鍋后就把綠豆湯凍到冰箱里,過一段時間就可以拿出來喝了。

3、淡鹽水

在白開水里加一定量的鹽,并將其攪拌成鹽水含于口中,用幾分鐘咽下它。不過建議最好每天喝一杯淡鹽水,只有這樣長期堅持才有助于去火。可是如果上火長時間沒有好轉的話,我們就需要找中醫師就診,讓他們配一些降火的中藥,并來幾次針灸或拔罐。這樣的效果也挺好的,同時建議盡量少吃西藥。

吃菠蘿多了上火嗎

3、吃菠蘿注意事項

1、在食用菠蘿前,也應該用淡鹽水浸泡1小時以上再吃,因為鹽水可以破壞菠蘿蛋白酶,大大減少過敏反應的發生。其次也可以吃菠蘿時先把菠蘿去皮切成片,然后放在淡鹽水里浸泡30分鐘,再用涼開水浸洗,去咸味后就可以食用。將菠蘿用鹽水浸泡,也可避免菠蘿病的發生。

2、患低血壓、內臟下垂的人應盡量少吃菠蘿,以免加重病情;怕冷、體弱的女性朋友吃菠蘿最好控制在半個以內,太瘦或想增胖者也不宜多吃。

3、患有濕疹和疥瘡的人不能吃菠蘿。患有牙周炎、胃潰瘍、口腔黏膜潰瘍的消費者要慎食菠蘿,因為菠蘿是酸性水果,刺激牙齦、黏膜,胃病患者還會出現胃內返酸現象,多吃還會發生過敏反應。

4、過敏體質者最好不要吃菠蘿,因為他們食用菠蘿后可能會發生過敏反應。腦手術恢復期的病人也不適合食用,因為一旦發生過敏,將會危及生命, 菠蘿內含有一種特殊的菠蘿蛋白酶,正常人攝入這種蛋白酶并無大礙,一般不會引起過敏反應。而某些過敏體質的人就很有可能對菠蘿蛋白酶敏感,會激發機體產生速發型變態反應,大多是在食用菠蘿后10分鐘至1小時內發生。

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