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孕婦可以吃柿子嗎?

2018-12-04 10:21瀏覽888
孕婦可以吃柿子嗎,聽說懷孕吃柿子會導致便秘,孕婦吃了會對胎兒有影響嗎?

孕婦可以吃柿子嗎?

孕婦可以吃柿子嗎?孕婦可以吃柿子,柿子含有糖類、蛋白質和多種維生素,是營養價值非常高的水果之一,尤其適合患有妊娠高血壓綜合征的孕婦食用,但是柿子屬性偏涼,由于孕婦的特殊體質,要適量食用。


其它回答

孕婦可以吃柿子嗎

甜而多汁的柿子總是讓人無法拒絕,對于懷孕期間胃口好到不行的孕媽媽而言,更是一大誘惑,但是,柿子性寒,孕媽媽們可以吃嗎?

從柿子的營養與功效方面來看,孕婦是可以吃柿子的。一則柿子的營養十分豐富,包含多種維生素和礦物質,并且一些礦物質含量是大大高于其他各種水果,孕婦食用可補充大量的營養。

二則柿子具有潤腸通便的作用,可幫助緩解孕期便秘。并且柿子還具有清熱化痰、生津止渴、潤肺鎮咳的功效,對孕媽媽而言也是極有好處的。同時柿子還可幫助緩解妊娠高血壓綜合癥。

但是,柿子吃多了就會感覺到口澀舌麻,很容易發生大便干燥的問題,遇酸還會凝結成塊,與蛋白質結合產生沉淀,長此以往,會引發結石。

所以,孕婦可以吃柿子,但是不可多吃,建議一天吃一個就好,最多不超過兩個。同時要注意柿子的食用禁忌。

孕婦吃柿子的好處

有人說一天吃一個柿子,就滿足了一天所需維生素C的一半;還有人說,柿子營養豐富,吃了之后好處大大滴有,那么與孕婦這個群體而言,吃柿子有什么好處呢?

營養方面

柿子中含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅。這些營養對改善孕婦體質和促進寶寶發育都有著極為重要的作用。

功效方面

柿子性寒,有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效,同時還可用于治療高血壓,緩解妊娠高血壓的作用。另外,柿子內含有的果膠,在清理腸道方面的作用也是不可忽視的。

需要注意的是,柿子中的鞣酸會與礦物質形成不能被人體吸收的化合物,容易使人體缺乏兩物質;又因為吃柿子會更容易使人產生飽腹感,影響到正常飲食,所以不建議孕媽媽們多吃。

孕婦吃柿子注意事項

關于柿子,常人亦有著太多的食用禁忌,對孕媽媽而言就更需要注意了。那么孕媽媽們吃柿子需要注意哪些呢?下面我們進行解析。

1、不可多吃。柿子吃多了會感覺到口澀舌麻,引起大便干燥;并且遇酸還會凝結成塊,與蛋白質結合會產生沉淀,建議一天一個。

2、不可空腹食用。柿子是涼性水果,空腹食用容易患胃“柿石”癥,建議在飯后1小時以后吃。

3、不要吃皮。孕婦在吃柿子的時候應該避開柿子皮,因為柿子中的鞣酸多聚集在皮中,帶皮吃會形成胃“柿石”。

4、不要吃未成熟的柿子。孕媽媽們的腸胃比較虛弱,是未成熟的柿子會影響到腸胃的消化和吸收,建議先催熟或者直接吃柿餅。

5、注意禁忌搭配。孕媽媽在飯后吃柿子時,因想想自己吃飯的時候有沒有吃魚蝦等蛋白質含量高的食物,如果有,就最好不要吃柿子了。

6、吃完柿子要漱口。柿子含糖量較高,并且含有豐富的果膠,以及弱酸性的鞣酸,吃完柿子之后,都會有一些殘留物在口中,都會影響到口腔健康,故吃完需漱口或喝幾口水。

7、如患有糖尿病、慢性胃炎、消化不良等癥的孕媽媽,是不宜吃柿子的,另外感風寒、體弱多病的孕媽媽,也是不宜吃柿子的,這點需格外注意。


柿子也是營養比較豐富的水果,含有豐富的微量元素鋅,孕婦完全可以吃。不過吃東西講究的是均衡的營養吸收,任何東西都是不適宜過量的,不要一下子吃太多。


他那個西紅柿里面含有維生素硒的成分,可以有效的幫助孕婦補充維生素,避免孕婦在懷孕期間出現脫皮現象。


懷孕期間是不建議吃柿子的,,柿子還容易導致結石而且很容易導致不消化,這個對胎兒的生長都是不利的


你好懷孕期間是可以適當的吃柿子的不過是自己吃太多不容易消化,而且是寒性的食物所以懷孕期間能一次性吃太多的。


親,孕婦是可以吃柿子的,柿子性寒,有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效,柿子營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用的。不過柿子是含糖高的水果,如果有糖尿病的準媽媽最好少吃。


第一,柿子上都是又那種農藥的,所以盡量不建議孕婦吃,吃之前可以用那種果蔬的清洗液給他清洗一下,第二,一定要用涼水給他多洗幾遍,將農藥洗掉。


孕婦的話當然是可以吃的啦,這個又沒什么影響的啦,一般柿子的話他一般的話不要吃太多,吃太多的話會直接影響到你的食欲的呢,有可能會出現食欲不正之類的,當然是影響還是比較大的啦,你注意一下就可以了,問題也沒有那么大的。


可以呀,平常可以適量吃一點,畢竟是柿子屬于涼性的食物。媽媽平常可以多吃一些新鮮的水果,水果含有大量維生素C,有助于寶寶成長。


孕婦可以吃,但是盡量少吃,柿子的營養價值挺高,可以增強自身免疫力,促進腸胃蠕動,預防便秘,但是容易導致出現結石,曾經是結石病者就不能吃柿子。其次比較甜,糖分比較多,所以孕期容易導致血糖偏高的,高血糖孕婦就不能吃了,血糖正常的女性一般一天安排一個,也不要多吃。


孕婦懷孕期間可以適當的吃一點柿子,柿子的營養價值很高,但是糖分很多吃多了容易引起妊娠糖尿病,而且柿子不適合空腹吃。也不適合和酸性食物一起吃。

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