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造成月經量少的3個原因 女人要多加警惕

2019-11-26 17:18閱讀次數:888
女性如果出現了月經量少,那么對身體的健康是很不利的。那么,造成月經量少的原因是什么呢? 月經期可是排毒過程,如果月經量少的話,意味著排出的毒素量也少,這就說明體內的毒素沒…

女性如果出現了月經量少,那么對身體的健康是很不利的。那么,造成月經量少的原因是什么呢?

月經期可是排毒過程,如果月經量少的話,意味著排出的毒素量也少,這就說明體內的毒素沒能及時被排出去,時間久了,對身體健康是不利的,務必要及時調理這種情況。建議調理之前,先來了解一下造成月經量少的原因,這樣才能找對調理的方法。

造成月經量少的原因

1、造成月經量少的原因

1、與子宮發育有關

月經是子宮內膜剝落,還有出血所形成的。當子宮發育不良的時候,每次月經周期的時候,只有少量的子宮內膜脫落,如此一來,出血自然是少了。所以說,如果你時常都出現月經量很少的情況,很有可能與子宮發育有關。比如說子宮很小,或者說畸形的,往往更容易出現月經量少的問題。

2、作息紊亂

現在的女人,作息規律的可以說是很少,大部分的女人,作息都很隨意,甚至可以說是紊亂。比如說有時候為了加班工作而熬夜,比如說整天為了追新劇而時常凌晨才睡覺,比如說凌晨出去吃夜宵吃到三更半夜等等,這些行為讓女人無法獲得足夠的休息,甚至造成作息紊亂。

長期作息紊亂的話,內分泌就會出現失調的情況,內分泌與月經是息息相關的,因此,很有可能造成月經量過少的情況。

3、頻繁做人流

如今一些女人錯誤的將做人流當成避孕方法,請盡快糾正這樣的想法,做人流可是很傷身的,其中首當其沖的就是子宮了。做人流了以后,子宮會受到嚴重的損傷,從而造成各種的問題,比如說月經周期長短不一,經期延長,閉經月經不再來了等等。一般來說,做完人流手術之后,要過兩三個月的時間才能恢復正常。

做人流之所以會造成月經少的問題,是因為子宮會受傷,比如說藥物進入宮腔將孩子打掉,藥物成分對子宮的侵襲。如果是通過手術的話,器械(如刮鉗)將胎兒殘留的組織刮出來的時候,會將子宮內膜刮傷的。因此,到了月經周期的時候,子宮內膜剝落就會出現問題,進而造成月經量減少。

月經量少該怎么調理

2、月經量少該怎么調理

1、注意飲食

月經快到之前的一周,要記得忌口辛辣刺激的,生冷的食物,避免造成身體不適。同時還要記得多飲水,攝入足夠多的含有纖維素的食物,這樣子才能確保大便通暢,緩解便秘問題,從而改善月經不適。建議要吃一些溫補的食物,幫助身體暖身,以防身體著涼,造成月經失調問題。

2、注意保暖

女人們若是著涼了,身體內寒氣侵體的話,很容易出現痛經、月經量減少的情況,因為寒氣進入身體以后,會刺激身體,減緩血液流動,從而減少經血地排出。所以說,女人們要注意保暖,比如說多喝熱水,不要碰冷水(忌洗冷水澡),現在天氣漸冷,要記得及時加衣保暖。

3、消除疲勞

平日里過于勞累,也是會造成月經紊亂的,因此,為了月經恢復正常,可不要讓身體過度疲勞,否則身體器官的功能會受到影響,進而造成月經問題加重。尤其是在月經期間,要記得多休息,不要做超負荷的體力和腦力勞動,幫助自己消除疲勞。
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