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產后私處護理很重要 你做對了嗎

2019-11-22 15:18閱讀次數:888
生完寶寶后,無論順產還是剖腹產,新媽們的身體都有很大的變化,私處的變化尤其大,需要的呵護也不少。產后的私處一般會分泌出血性物質,很多媽媽會出現 外陰瘙癢 的癥狀,順產的媽媽…

生完寶寶后,無論順產還是剖腹產,新媽們的身體都有很大的變化,私處的變化尤其大,需要的呵護也不少。產后的私處一般會分泌出血性物質,很多媽媽會出現外陰瘙癢的癥狀,順產的媽媽還會有陰道撕裂、傷口疼痛的情況,容易引起各種婦科疾病。平常怎么呵護私處好?用清水清洗干凈就了事?私處的腫脹和疼痛有沒有解決的方法?如何避免感染?私處護理真是讓人好心塞!

產后私處護理很重要 你做對了嗎

護理第一步:注意清潔

月子里清潔身體,建議采取擦浴或者淋浴的方法,不要盆浴或坐浴,以免私處傷口感染。大小便之后用溫水沖洗會陰,擦拭時應由前往后擦拭,或直接按壓拭干,切忌來回擦拭,以免抹茶傷害皮膚。千萬不要怕麻煩敷衍了事,沖洗時注意水流不要太強或過于用力沖洗,也不要讓臟水沖進引導內。產后排惡露的期間,使用衛生巾記得要勤更換,剛開始約1小時更換一次,之后2小時更換一次即可。

護理第二步:按摩助惡露排除

順產的新媽媽,可以以畫圈圈的方式來按摩腹部子宮位置,讓惡露順利排出。而剖宮產的新媽媽因為有傷口則不能做這一動作。很多剖腹產媽媽會出現惡露不盡,一般是血氣不足引起的。可以采用中藥排惡露。益母草有活血化淤,促進淤血、惡露排出的作用;當歸能補血活血,既補產后之虛,也可祛除產后之淤,都是非常適合產后足浴的中藥。

護理第三步:營養均衡

新媽媽要保證每日的營養需求,為身體補充足夠的養分,多吃富含維生素C、維生素A、維生素E的食物,以利于傷口恢復,剛生產完切忌不可大補。

護理第四步:充足睡眠

新媽媽產后要多注意休息,不要搬運、提拉過重的東西。在月子前2周內,如采取站立姿勢抱寶寶,持續時間不宜過長。

產后私處護理很重要 你做對了嗎

產后惡露清理選用紙還是衛生巾

惡露就是分娩之后媽媽從身體內排出的廢物,而在產后清理惡露的方法通常有兩種;一種是使用衛生巾進行清理,另外一種就是使用衛生紙來清理惡露。可是這兩種清理方法哪種好呢?

一、惡露流量大的日子應選用產后專用衛生巾

在剛生完寶寶的6~12小時內,躺在床上休息時出血量不多。但是,一旦起身活動就有可能會感到再次大量出血。這時候,新為人母的你很可能會被自己流出來的那么多血嚇一跳!同時,有的媽媽也許會注意到,每次喂奶后,出血量會增多,這是因為孩子的吮吸也會引起你的子宮收縮,從而使更多的血流出體外。這個時候,媽媽們最好就是選用衛生巾。

生完寶寶后特別是經歷順產側切以后,媽媽的外陰部位通常留有傷口。這時候,如果使用普通纖維面料的衛生巾,由于含化學成分,雜質多,容易起絨毛,特別容易對媽媽的傷口產生刺激,還會增加媽媽的不適感和疼痛感同時加重婦科感染。因此,在選用衛生巾時,媽媽們最好就選用質量好的一點的產后專用衛生巾,而不是平時普通使用的衛生巾。

二、惡露流量少的日子里可選用產后衛生紙

在第二周之后,媽媽的出血量會逐漸減少,顏色也慢慢從鮮紅色變成偏粉紅色,而且變得越來越稀,然后在第2~3周還會變為褐色。這時候,媽媽們可以考慮選用衛生紙。衛生巾比起衛生紙更加透氣,市面上有母嬰專用的產后衛生紙售賣,媽媽和寶寶都可以一起使用,普通的衛生紙,其實也是可以的,但是為了私處的健康不受感染,最好就是選用質量好一點的產后專用衛生紙。到了惡露就快消失的日子里,選用普通的輕薄型護墊也是不錯的選擇。

在選用衛生紙的時候,要選用品質好一點的,紙質要柔軟、耐折、撕拉力強。使用很簡單,只需要把衛生紙折疊放在內褲上就行了,但必須要勤換。

提議:為了健康與舒適,最好準備擦拭惡露的清潔棉。產后惡露排出期間要特別注意清潔衛生,還要勤換衛生巾,以免細菌滋生。提前為自己準備幾盒消毒型清潔棉或者精制水清潔棉是明智的。分娩后第一時間,要墊上產后專用衛生巾。每次去廁所的時候,用消毒型清潔棉由前至后擦一擦吧。

考慮到衛生方面的問題,特別注意要在處理之前先洗手,而且消毒型清潔棉也要每次更換。惡露量如果變得和月經后期的量差不多一樣的話,可以使用一般清潔棉去處理。

產后私處護理很重要 你做對了嗎

三、如何挑選產后專用衛生巾

媽媽們產后一周內會有大量的產后惡露,在這段時間,媽媽們可以選用對付大流量的衛生巾。產后專用衛生巾是專為生產后的媽媽們設計的,一般比普通的衛生巾要長,大概有48厘米長。與皮膚接觸的部分通常采用純棉的特種纖維無紡布,這鐘面料純凈、柔軟、舒適,最重要是對傷口及敏感部位無刺激。質量好的專用衛生巾吸收性超強,快速吸收同時鎖水。從而不側漏,不回流。產后專用衛生巾,是新媽媽們最合適不過的選擇,晚上睡覺不用擔心弄臟床被,讓睡眠變得更安心。選用專用衛生巾時,選透氣效果強的衛生巾很重要。

四、專用衛生巾要準備多少

提議:媽媽們在選購專用衛生巾時,要根據個人身體而定。專用衛生巾通常分為三個型號,三種型號都要根據需要準備。在入院的時候,一般準備大號的2包,中號的2包,小號3包就行了,之后就要根據媽媽的流量來確定。隨時購買,以免浪費。

產后惡露有異味怎么辦

1、產后未滿50天絕對禁止房事。

2、使用墊紙質地要柔軟,要嚴密消毒,防止發生感染。

3、惡露減少,身體趨向恢復時,可鼓勵產婦適當起床活動,有助于氣血運行和胞宮余濁的排出。

4、保持室內空氣流通,祛除穢濁之氣,但要注意保暖,避免受寒。若血熱證者,衣服不宜過暖。

5、屬血熱、血瘀、肝郁化熱的病人,應加強飲料服食,如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁,以清熱化淤。

6、臥床休息靜養,避免情緒激動,保持心情舒暢,安慰病人,消除思想顧慮,特別要注意意外的精神刺激。

7、脾虛氣弱的病人,遇寒冷季節可增加羊肉、狗肉等溫補食品。肝腎陽虛的病人,可增加滋陰食物,如甲魚、龜肉等。

8、分娩后絕對臥床休息,產后惡露不盡患者要注意陰道衛生,每天用溫開水或1:5000高錳酸鉀液清洗外陰部。選用柔軟消毒衛生紙,經常換月經墊和內褲,減少邪毒侵入機會。

9、加強營養,飲食總宜清淡,忌生冷、辛辣、油膩、不易消化食物。為免溫熱食物助邪,可多吃新鮮蔬菜。若氣虛者,可予雞湯、桂圓湯等。若血熱者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜溫服。

10、使用帶有計量惡露量的醫用產婦墊,隨時記錄惡露量的變化,觀察是否在正常范圍內以免出現產后大出血。

11、使用100%純棉制品,產婦分娩后肌膚很敏感,傷口也容易感染,必須使用全棉的產品,市面上很多產婦用品都不是百分之百的純棉的,產婦使用起來會不舒適,容易過敏。

12、消毒滅菌,產婦使用的東西必須經過滅菌,最好使用達到國家醫療器械標準的產品。

13、如果惡露長時間排不盡,可以選擇吃豬肝。豬肝不僅有排惡露的功效,還有補血的作用,是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。此外,甜點也可以幫助排除惡露。同時,對于子宮收縮不佳的產婦可以選擇服用酪梨油,它具有幫助平滑肌收縮、改善便秘的療效。

14、生化湯可以促進子宮復舊,還能促進惡露排出,不少產后媽媽都會喝生化湯。但是小編提醒,生化湯畢竟是中藥,需要根據媽媽的體質、癥狀來調整配方和服用方法,這樣才能保證媽媽的身體健康和用藥的效果。

15、阿膠雞蛋羹就是一個不錯的食療方,可以促進子宮收縮,幫助惡露排除。做法:將阿膠30克加適量水和100克米酒熬成膠狀,打入2個雞蛋攪拌均勻,隔水蒸熟后食用。糖藕飲也可以幫助子宮傷口愈合,將藕打成汁,加點白糖飲用。
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