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孕婦懷孕能吃荔枝嗎 有什么好處

2019-04-29 17:44閱讀次數:888
孕婦懷孕能吃荔枝嗎?孕婦吃荔枝有什么好處?在這個炎炎夏日的時候,正是盛產荔枝的時候,荔枝本身含有豐富的營養元素,荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經,渾身都是寶。但是荔枝…

孕婦懷孕能吃荔枝嗎?孕婦吃荔枝有什么好處?在這個炎炎夏日的時候,正是盛產荔枝的時候,荔枝本身含有豐富的營養元素,荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經,渾身都是寶。但是荔枝吃得太多容易引起上火。那么,孕婦能不能吃荔枝呢?孕婦可以吃荔枝嗎?

孕婦懷孕能吃荔枝嗎 有什么好處

1、孕婦懷孕能吃荔枝嗎

可以。要適量

懷孕后是可以吃荔枝的,含有豐富的營養,此時荔枝是比較新鮮的,但是不要吃過多,是容易造成上火的情況。

孕期可以多吃些新鮮的水果蔬菜,對于胎兒的生長是有利的,但是不能一次性吃過量,可能會造成流產或是早產的情況。對于荔枝最好用水浸泡10分鐘再吃。

荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。核具有理氣、散結、止痛的功效,可止呃逆,止腹瀉,是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品,同時有補腦健身,開胃益脾,有促進食欲之功效。

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2、孕婦吃荔枝的好處

1、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質,孕婦吃荔枝有助于增強機體免疫功能,提高抗病能力。

2、荔枝所含豐富的糖分具有補充能量,增加營養的作用,研究證明,荔枝對大腦組織有補養作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。

3、荔枝擁有豐富的維生素,孕婦吃荔枝可促進微細血管的血液循環,防止雀斑的發生,令皮膚更加光滑。

4、從中醫的角度講,荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。

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3、孕婦早期吃荔枝的壞處

1、荔枝是上火的食物,多吃了對寶寶肯定有傷害的;

2、荔枝是中等酸性的食物,對寶寶也不好,為了寶寶的健康和聰明,應該多吃堿性的食物;

3、荔枝,草莓,里面含有草酸,人體難以消化,會使人體質變酸;

4、孕婦反復多量吃荔枝可使血糖濃度持續增高,這樣就容易導致胎兒巨大,容易發生難產、滯產、死產、產后出血及感染等。

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4、孕婦吃荔枝會導致流產嗎?

孕婦吃荔枝會導致流產嗎?荔枝鮮嫩多汁,卻又是“上火”食物,很多孕媽擔心吃了荔枝會導致流產。這是真的嗎?其實適當吃些荔枝是不會導致流產的,注意不要吃太多即可。

為什么會有人認為吃荔枝容易導致流產呢?中醫認為,孕婦的主要生理變化是“陽常有余,陰常不足”。因為孕婦受孕后,陰血聚以養胎,大多導致陰血偏虛,陰虛常滋生內熱,才往往出現大便燥結,口苦口干,心悸燥熱,舌質偏紅和肝火旺的癥狀。故醫學家通常有“胎前宜涼”的主張,常用一些清涼、滋補的藥品,而荔枝性溫,味甘,極易“上火”,廣東人有一句話叫做“一只荔枝三把火”,有些人吃多了會爛嘴巴或流鼻血。孕婦吃過多荔枝后會增添胎熱,而且易導致氣機失調,引起胃氣上逆、嘔吐,日久則傷陰出現熱象,引起腹痛,見紅等先兆流產癥狀。

不過,從西醫的角度上來說,荔枝本身并不存在導致流產的物質。只是荔枝含糖量較高,吃多了容易導致血糖上升,長期大量的吃荔枝,可能會造成血糖濃度過高,易導致胎兒巨大。并且,荔枝有活血功效,所以孕早期的孕婦不宜食用。

總之,孕婦適度吃荔枝是不會造成流產的,只是每次不要吃太多。

孕婦懷孕能吃荔枝嗎 有什么好處

5、孕婦吃荔枝要注意什么?

荔枝為溫性食物,長期大量的使用,易引起上火,因此孕婦吃荔枝要適量。

荔枝含豐富的糖分妊娠糖尿病患者禁止應用,否則會引起高血糖,這樣就容易導致胎兒巨大,體重可達4千克甚至更多,容易并發難產、滯產、死產、產后出血及感染等。

此外,原本有潰瘍性結腸炎、荔枝過敏、熱性便秘和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛、糖尿病的患者吃荔枝要相當謹慎。

陰虛火旺或陽亢的孕婦不要吃,以免加重陰虛或陽亢所致的咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等。

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